Miedos y fobias


El miedo genera reacciones corporales y pensamientos que nos preparan para evitar o huir ante la alerta de situaciones que lo requieren. 

 

Algunas veces, nos alertamos y experimentamos miedo muy intenso en contextos que no tendrían que ser amenzantes.

Algunos ejemplos, son los miedos o fobias a:

- insectos, reptiles, aves...

- volar en avión, 

- permanecer en lugares cerrados, 

- la oscuridad,

- sufrir un ataque al corazón,

- tener una enfermedad,

- contagiarse

El miedo nos prepara para evitar o huir de ciertos estímulos amenazantes, pero en ocasiones puede aparecer en situaciones que no deberían ser causa de alerta.

Dichos miedos pueden crearle interferencias en el discurrir de su vida cotidiana, es entonces cuando el asesoramiento psicológico puede ayudarle a superar las barreras del miedo que le limita.